בובספוג היה חלק עצום מילדות רבות של אנשים. מי עדיף שיעזור להסביר את החרדה המשתקת שלך באמצעות ממים?
בובספוג מכנסמרובע הוא שמח כמו שאתה יכול לדמיין. חסר דאגות, אידיאליסטי ונאיבי לתקלה, בובספוג נראה כמו הדמות המצוירת האחרונה שתקבל חרדה. אם כבר, זה סקווידווארד, שכנו הארוך, שסביר להניח שייפול בקסמי חרדה. אבל בפינות החשוכות של האינטרנט, שם התמימות הולכת למות, נוצרו ממים לעוות את הדימוי של בובספוג כדי להיות כל דבר בו זמנית. בקצב זה, בובספוג יהיה ידוע יותר על ידי הדורות הבאים בזכות הממים שקיבל השראה מאשר המופע בפועל שכבש.
אין פלא שבובספוג בסופו של דבר הפציע בחרדה. מי יכול להאשים אותו? השקיעו מספיק זמן בצד העגום, וכל נשמה מסכנה תגיע עם מבט כהה יותר על העולם. אולי אלה שיש להם חרדה יכולים להתייחס. להלן עשר הדוגמאות הטובות ביותר שנוכל למצוא.
10* צרחות פנימיות מתעצמות *
עבור אנשים עם חרדה, הסיכוי לצאת החוצה ולהצטרך לקיים אינטראקציה עם בני אדם אחרים יכול להוות אתגר. אין דבר גרוע יותר מאשר להרגיש מסורבל מול אנשים, להרגיש את שיקול הדעת שלהם, כל זאת בזמן שאתה רק מנסה ללכת על יומך.
נכון, לרוב האנשים ממש לא אכפת איך אחרים פועלים, כל עוד זה לא פוגע בהם, אבל נסה לספר את זה לחרדה. אנחנו כמעט יכולים לשמוע את בובספוג אומר את חתימתו 'יעאה', (שנשמע כמו שילוב בין גיהוק למסור), בעוד יללת הפשיטה האוויר שלו שוטפת באטיות את כל שאר הצלילים.
9רגע, זה לא חוקי
חרדה היא כמו א בוס נורא . הם רוצים להיות בשליטה כל הזמן, הם רוצים את כל הפוקוס עליהם, והם שונאים את הרעיון שמישהו יהיה מאושר. ובדיוק כשנראה בטוח לחזור החוצה, בום!
למרבה הצער, שלא כמו עבודה איומה, אי אפשר שמישהו פשוט יפסיק מחרדה ויהפוך לבוס משלו. הכי טוב שהם יכולים לעשות הוא לנסות להטביע את הרעש מספיק זמן כדי לשכוח מהבוס הנורא הזה שעדיין שם, וצועק את ראשו.
8חמש דקות אחר כך ...
החרדה היא ערמומית. הוא ממתין בסבלנות עד להזדמנות הנכונה לשבות, ולעתים קרובות משאיר לסובל מעט זמן להתכונן. בערך כמו שבובספוג ופטריק מתלבטים כל הזמן בסקווידווארד, שרק רוצה לנגן בקלרינט שלו בשלום.
במבט לאחור, אנחנו יכולים למעשה להתייחס ל Squidward. המסכן שונא את עבודתו, את שכניו, וכולם חשים צורך להפוך את חייו לגיהינום חיים. מסתבר שעתידנו בהה בפנינו בכל פעם שצפינו בבובספוג, אך עדיין לא ידענו זאת.
7לילה נייט
דיור על טעויות שעברו מהווה סימן היכר לחרדה. בעוד שרוב האנשים מסוגלים לשים את העבר מאחוריהם ולעבור הלאה, החרדה היא כמו שומר שיא, ששמח להזכיר לסובלים מזבל שאיש לא זוכר יותר. כאילו, ברצינות, האם אין לה שום דבר טוב יותר לעשות כל היום למעט לשרת את הארכיונאי הגרוע בעולם?
בתקופות כאלה אנו מאחלים לחור הזיכרון מג'ורג 'אורוול 1984 היה אמיתי, כי היינו זורקים את כל ההוכחות שהטעויות שעברנו עמוק בתוך מעיו. בטח, אנחנו יודעים שזה אמור היה להיות פרשנות לסכנות של רוויזיוניזם היסטורי, אבל מי אומר שזה לא יכול לשמש לתמיד?
6אנחנו מרגישים באותה דרך, פטריק
מבחינת המופע, שום דבר לא התרחש בראשו של פטריק כל הזמן. אחרי הכל, הוא היה דמות הקלה קומית שטמטותה הושמעה מצחוק. אך מתחת לכל חזית תמימה הוא קרב של מהומה פנימית, המשתולל על שליטה במוחו של האדם. או שזה או פטריק באמת היו מטומטמים כמו הסלע שהוא חי תחתו. שניהם יכולים להיות נכונים באותה מידה.
5זה המוח שלך, וזה המוח שלך בממים
אנחנו לא רוצים לבסס נוגדי דיכאון. אחרי הכל, הם עשו פלאים למיליוני אנשים. עם זאת, שום דבר לא מושלם, ואין דבר כזה נסים. אפילו התרופות הטובות ביותר מגיעות עם תופעות לוואי שיכולות להשאיר את המשתמש מרגיש טוב יותר, אך גם גרוע יותר מבעבר.
עבור תרופות נוגדות דיכאון, ישנוניות ועלייה במשקל הן השכיחות ביותר, אם כי אלה הן ללא ספק היחידות. עבור רובם, מדובר באיזון בין היתרונות והסיכונים, ולרוב זה שווה את זה.
4איפה רוטב הטלה ?!
הביטוי שמעמיד פנים שאני לא כאן הוא אחד הדברים הכי מטופשים שאפשר להגיד. ברצינות, איך נוכל רק לדמיין שאתה נמצא במקום אחר כשאתה עומד ממש שם ותופס מקום פיזי? עבור אנשים עם חרדה, תפקוד תחת עינו הפקוחה של האדם דומה לעינויים. הסובלים לא רוצים להיראות כמו קלוץ מוחלט, אבל הרעיון של שיפוט של מישהו המכביד עליהם הופך אותם ליותר בעייתיים.
הפאנל הנכון הוא בעצם אנחנו אם היינו צריכים להתמודד אי פעם מטבח הגיהינום . נטייתו של גורדון רמזי לשלמות וסטנדרטים גבוהים במיוחד יכולים להפוך כל משימה למצב חיים או מוות.
3הם שונאים אותי, נכון?
אנשים מוזרים. לפעמים, קל להם להסתיר את רגשותיהם ולהעמיד פנים שהכל בסדר, כשבמציאות זה לא. זה מקשה על אנשים מסוימים לנחש את מצב הרוח של מישהו לפי הטון של הקול שלהם. בטח, צעקות ועפה מהידית ברור מאליו, אבל שינוי קל בטון יכול להיות גם סימן. או אולי יש להם קשיי עיכול. אבל זה יכול להיות גם בוז מוסווה דק או כעס שנוצר כלפי מישהו.
קל ליפול לחור ארנבת של תהיות אם חבר או בן משפחה מוטרדים או לא, במיוחד אם קריאה בתורים מילוליים אינה בגדול.
שתייםכן, זה מה שזה. אין מה לדאוג
אה, התגובה ה'סתם עייפה 'הישנה. כרטיס ללא תשלום מהכלא בכל פעם שמישהו רוצה להימנע משיחה ארוכה על מורכבות בריאות הנפש. אמנם זה עשוי להיות מפתה להתעלם מרגשותיו לטובת תירוץ מהיר, אך תמיד רעיוני לאנשים עם חרדה לדבר על הסימפטומים שלהם עם מישהו שמוכן להקשיב. רוב המומחים ימליצו לסובלים למצוא איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיוכל לאבחן כראוי בעיות ולחפש דרכים לטפל בהם.
1זה כנראה וירוס קורונה
אנו חיים בעולם בו הגישה למידע בריאותי נמצאת במרחק של כמה הקשות. זה לא תמיד דבר טוב, במיוחד עבור אנשים עם חרדה. חרדה משגשגת מפחדים של אחרים, והופכת משהו טריוויאלי, כמו כאב ראש, למצב חירום בריאותי. תחשוב על הדמות של וודי אלן מ חנה ואחיותיה וקיבלתם את הרעיון הנכון.
כל זה בזכות נטיית החרדה לבטל את השכל הישר ולגרום לסובלים להטיל ספק בתחושת השיפוט שלהם. אך למרות שזה עשוי להיות מפתה לעשות זאת, כנראה שזה לא רעיון טוב למהר לרופא רק לכאב ראש קל, ויש מקורות טובים יותר ברשת להתמודדות עם שאלות בריאות דחופות. ולא, יאהו תשובות היא לא אחת מהן.