טבעות פעילות Apple Watch: מה הן וכיצד לשנות

בליבת מעקב הכושר ב-Apple Watch נמצאות טבעות הפעילות שלו. למד כיצד הם עובדים, וכיצד להתאים אותם כדי לעמוד ביעדים מסוימים.

ה תפוח עץ Watch הוא אחד מעוקבי הכושר הטובים ביותר בשוק - לא מעט בזכות טבעות הפעילות שלו. אפל הציגה לראשונה טבעות פעילות כאשר ה-Apple Watch המקורי שוחרר ב-2015 וכל השנים לאחר מכן, הם נותרו אחד הדברים הטובים ביותר במעקב אחר כושר בשעון החכם.

סרטי האקשן הטובים ביותר של 10 השנים האחרונות

בעוד שה-Apple Watch משווק כשעון חכם ולא כמעקב כושר, מעקב כושר הוא אחד המאפיינים החזקים שלו. אנשים יכולים להשתמש ב-Apple Watch כדי לעקוב אחר אימונים, לעקוב אחר קצב הלב, לבצע בדיקת א.ק.ג, ואפילו לבדוק את רמות ה-SpO2 שלהם. זהו מערך מרשים מאוד של פונקציונליות, מה שהופך את Apple Watch למכשיר משכנע ללא קשר למקום שבו מישהו נמצא במסע הכושר שלו.

קשור: כיצד לבצע בדיקת אק'ג ב-Apple Watch

בליבת מעקב הכושר ב-Apple Watch נמצאות טבעות פעילות. אלה הם מה שהמשתמשים רואים ברגע שהם פותחים את אפליקציית הפעילות ב-Apple Watch, כאשר שלוש הצלצולות מספקות סקירה מהירה של הפעילות של המשתמש באותו יום נתון. אפל מסבירה שהטבעת האדומה מייצגת Move, שמראה כמה קלוריות פעילות מישהו שרף. ככל שנשרפים יותר קלוריות, הטבעת מתמלאת יותר. טבעת התרגיל הירוקה מציינת בכמה דקות של פעילות גופנית מישהו עסק, בעוד טבעת הסטנד הכחולה מייצגת את התדירות שבה המשתמש עמד במהלך היום. כל עוד הם נעים לפחות דקה אחת בכל שעה, הטבעת תמשיך להיסגר ככל שהיום יעבור. המטרה היא לסגור את כל שלוש הטבעות עד סוף היום, כשהטבעות מתאפסות למחרת כך שאנשים יוכלו לסגור אותן שוב.

לגו מלחמת הכוכבים שלמות סאגה לבני כוח

כיצד לשנות טבעות פעילות ב-Apple Watch

ניסיון לסגור טבעות פעילות בכל יום יכול להתגלות כאתגר מהנה. עם זאת, סביר להניח שיבוא זמן שבו אנשים ירצו לשנות את הטבעות הללו כדי שיתאימו טוב יותר לצרכים שלהם. למרבה המזל, לעשות זאת הוא די פשוט. פתח את אפליקציית הפעילות ב-Apple Watch, גלול עד הסוף עד לתחתיתו ולאחר מכן הקש על 'שנה יעדים'. המשתמשים מתבקשים לשנות את יעדי התנועה, הפעילות הגופנית והעמידה בסדר זה, כאשר התאמות מתבצעות על ידי הזזת הכתר הדיגיטלי של Apple Watch או הקשה על הסמלים + ו- על המסך. ניתן לשנות את יעדי טבעת הפעילות בכל עת ובכל זמן שמישהו אוהב, אז אל תהסס להתאים אותם לפי הצורך.

בעוד שההתקדמות של טבעות פעילות מתאפסת מדי יום, משתמשים יכולים להסתכל אחורה על ההתקדמות שלהם בכל עת. פתח את אפליקציית הכושר באייפון המותאם, הקש על טבעות הפעילות ליד החלק העליון של המסך ולאחר מכן הקש על סמל היומן בפינה השמאלית העליונה. זה מציג היסטוריה מלאה של כל הימים הקודמים שמישהו עקב אחריו עם Apple Watch שלהם, כאשר משתמשים יכולים גם להקיש על כל יום כדי לראות פירוט מפורט יותר של הפעילות שלהם.

הבא: כיצד לתקן את עדכון Apple Watch שנתקע באימות

מָקוֹר: תפוח עץ