רמת הדיוק של Apple Watch יכולה להיות שונה מאדם לאדם, ולחלקם אי אפשר לקבל קריאת דופק בכלל.
ה- Apple Watch מסוגל לעקוב אחר היבטים רבים הקשורים לבריאות בגופך, כולל דופק. מד הדופק פחות מדויק ממה שנדמה לכם, אך ישנן דרכים לשפר את הדיוק בקריאות הדופק שהתקבלו מה- Apple Watch.
סדרת Apple Watch 5 שוחררה בספטמבר 2019 והיא נותרה אחד השעונים החכמים המבוקשים ביותר. למספר שעונים חכמים ועוקבי כושר בשוק יש יכולת לעקוב אחר דופק, אך ה- Apple Watch נותר אחד המוצרים הנפוצים ביותר עם מעקב אחר דופק. ה- FDA אישר את הדיוק שלו. למרות זאת, מחקרים הראו כי הדיוק של Apple Watch הוא פחות מ -50 אחוזים.
שעון אפל מסלולים דופק באמצעות פוטופלטיסמוגרפיה. אמנם זה נשמע מסובך, אבל זה פשוט אומר שהוא משתמש באור כדי לעקוב אחר הדופק. דברים אדומים, כמו דם, מחזירים אור אדום וסופגים אור ירוק. ה- Apple Watch משתמש באור ירוק כדי לסייע בזיהוי כמה אור נספג בדם בוורידים, וניתן להשתמש בתנודות כדי לעקוב אחר קצב הלב. נורות ה- LED הירוקות מהבהבות מאות פעמים בכל שנייה על מנת לקבל קריאה מדויקת. זה סוג הקריאה שנדרש כשמישהו מתאמן באופן פעיל, והוא תומך במעקב אחר דופק של 30-210 פעימות לדקה. חיישן הדופק משתמש גם באור אינפרא אדום כדי לעקוב אחר הדופק ברקע כל הזמן ולספק התראות על דופק.
סמל האש שלושה בתים הדמויות הטובות ביותר לגיוס
כיצד להגביר את דיוק הקריאות
ניתן לעקוב אחר דופק באמצעות הכתר הדיגיטלי בצד שעון האפל. כשאתה מניח את אצבע היד הנגדית שלך על הכתר, זה יוצר מעגל סגור בין הידיים שלך שעובר דרך הלב שלך. בגלל המעגל הסגור הזה, מדידת הדופק מדויקת הרבה יותר, ותקבל גם קריאה מהירה בהרבה ממה שאתה חווה בשיטות אחרות.
ה- Apple Watch של רמת הדיוק יכולה להיות שונה מאדם לאדם. עבור חלקם, אי אפשר להשיג קריאת דופק בכלל. עם זאת, ישנם דברים שניתן לעשות כדי לעזור לקריאת דופק מדויקת יותר באופן עקבי יותר. הקפדה על כך שה- Apple Watch מתאים היטב היא אחת הדרכים הטובות ביותר להבטיח קריאה מדויקת. השעון לא צריך להיות צמוד מדי או רפוי מדי, והוא צריך להישאר על החלק העליון של פרק כף היד בכל עת. צריך גם להפעיל זיהוי מפרק כף היד על מנת שניתן יהיה לזהות דופק כלשהו. בכל פעם שמצב חיסכון בחשמל מופעל, חיישן הדופק גם יפסיק לעקוב אחר הדופק. קעקועים, זלוף עור וסוג התנועה עשויים להשפיע גם על הדיוק של קריאות Apple Watch.
מָקוֹר: תפוח עץ